Owsianka z dynią i jabłkiem

Jesienią organizm potrzebuje dobrych składników. Takich, które rozgrzeją, są aromatyczne i rozpieszczą kubki smakowe. Dynia ze względu na szereg swoich właściwości, łatwości w przygotowaniu, a także neturalnemu smakowi pasuje do owsianki idealnie. Wystarczy dodać odpowiednich przypraw, a banalna owsianka zyskuje nowe oblicze. Spróbuj.

DYNIOWA OWSIANKA Z JABŁKIEM I PRZYPRAWAMI

WYKONANIE

  • Dynię obierz i pokrój na kawałki, upiecz w 180 stopniach lub zetrzyj dynię na grubych oczkach.
  • Płatki ugotuj w wodzie, dodaj do pokrojone na kawałki jabłko, upieczoną lub surową tartą dynię.
  • Gotuj do miękkości i połączenia składników. 
  • Dopraw łyżeczką cynamonu, sproszkowanego imbiru i szczyptą pieprzu.
  • Przełóż do miseczki i dodaj orzechy.
smaki jesieni

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *